０．５ｋｇなら簡単。０．５ｋｇなんて簡単。０．５ｋｇなんか簡単。
０．５ｋｇなんてあっという間。
いわゆるリバウンドというか、アルコールによる体重増です。発泡酒半分、ワイン２杯、缶チューハイ１本なのに。。。。。（困った顔）
それも即効で・・・・・（泣き顔）
明日も飲むのに・・・・・・（途方にくれた顔）
まあ、体脂肪は２３％を切ってるからいいか。。。。。。。（５５％の笑顔）
ダイエットのお話でした。
仕事では困ったことがおきましたが、なんとかクリアしないといけません。
土曜は連れ合いとシンポジュームに行って、夕食を食べて帰る計画です。
連れ合いと２人で夕食を外で食べるのは久しぶりです。
飲みすぎNG、けんかNGと言うことで楽しめたらいいです。（９８％の笑顔）
またお会いします。