休肝日 ３日／週

休肝日３日目、無事クリアしました。

青汁を帰ってすぐ飲むのがいいようです。

１１月２４日に人間ドッグが決まりました。

週３日の休肝日が、どれだけ体重とγ－GTPに影響するのか楽しみです。

ほぼ２ヵ月あります。

どれだけ、休肝日が守れて、ドックの結果がどうだったか書き留めたいと思います。

今日は簡単ですがこれでおしまいです。

またお会いします。