２回続けて更新できなかったので、ふてくされて更新しなかった大人気ない私でした。
今日も恐々記事を書いている感があります。
今日も休肝日でしたから飲みませんでした。
今週は予定どおり、週３日飲みませんでした。
でも、８１．２キロ、２３．３％、１４です。
体重、体脂肪率、脂肪指数です。ちなみに脂肪指数は体重計が勝手に出す数値で、前まではずっと１３でした。この夏から時々１４になって、ショックを受けています。体脂肪は風呂あがり時、２２％にしたいと考えています。
連休は結局どこにも行かずに過ごすことになりそうです。
息子も帰ってくることだし、それはそれでいいかとも思っています。
内容薄いですが、更新してみます。