ぎやーーーー！！

体重 67.2㎏(+0.7㎏)
体脂肪 39.0%

……やばい、やばいわよ！！

コストコパン４つに生クリームを
つけて食べたけど…
そんなに増えちゃうの！？
( ；∀；)！？マジか！？

これは…パンを手放さなきゃ…。
女子の日でもないし
思い当たるものがない！！

玄米ご飯食べてたから…
糖質がかなり高いのか！？

ヤバイ！！
食事内容を旅行前に戻さなきゃ！
１週間で3㎏増えるなんて…



本当………凹んだわ…。