体重 56.7㎏(-0.9㎏)
体脂肪 38.3%
あらら…怖いくらい落ちたわね…
ようこそ！65㎏台！！なぁ～んて、66㎏台の壁が立ちはだかってる気がするの。
ちょっとバナナを切らしていて…昨日は朝から２本とトマトジュース+酢を飲んだわ。
お昼はニラ玉と少量のご飯を。
この中に…減量したヒントがあるのかしら…？？
今日の朝、資源ごみの日で、凄く重たい学校の図鑑やら教科書やら、後はスチロールと空き缶とペットボトルを息子くんにも手伝って貰って出しに行ったのよ。
家のマンション、ゴミステーションがしっかりドアになってて、固いドアを開けなければならなかったんだけど、開けたとたん、バランス崩して図鑑に引っ張られて、この年でどハデにぶっ転んだわ…。
臀部、腰、くるぶしを強打！
しばらくねそべったまま動けなかった…。
頭を強打しなくて良かったわよ！不幸中の幸いね♪
足も手も折れた訳じゃないし♪
お尻が痛いけど、治るからね。
それにしても、この年でまさかあんなに回転して転ぶとは…浅田真央ちゃんもビックリの回転だったわ、振り回されて。
今日は一時かもしれないけど、75㎏から65㎏へ。
-10㎏達成ね♪３ヶ月？かかったかな、でも良いペースだわ。
今日は臀部に湿布を貼って過ごすわね…(；∀；)！