体重 66.8㎏(-0.3㎏)
体脂肪 39.4%
来たわ来たわ！66㎏台！
またサヨナラしなきゃ良いんだけど…でも、焦らない、でも、確実にね！
朝はバナナとトマトジュース、今後は続けたいなと思ってるわ。
地味な筋トレメニューもしっかりこなしたわ。
気分も良かったからウォーキング♪と言っても距離は聞かないでね。
今までの私のダイエットは、とにかく1ヶ月で-10㎏とか、今思えばアホかと。
リバウンドはしたくないし、食べて痩せたいわ。
だから、長くなるかもしれないけど67㎏台とお付き合いしていく気持ちは固いわね。
67㎏台を身体と脳が覚えてくれれば、次に進める、蟻の一歩よ！
…昨日もダーリンがニコニコして新商品のレアチーズケーキを出してきたわ、出だ！ドラえもん！！
夜の10時に300㎏カロリーのスイーツ…。
いつもありがとう、ダーリン(ノ_・,)
美味しく頂きました♥
地味に心は複雑(笑)