体重 67.7㎏(-0.3㎏)
体脂肪 39.6%
昨日は68㎏台に乗ってしまって…朝は豆乳+トマトジュースだったけど、昼はカップヌードルBIG食べてしまったの、ずーっと食べたくて取っておいたもの。
体重は増えたけど、たまには自分から食べたいものを食べたくなったの、そして夜にはハンバーグとポテトサラダを食べたわ！
あ～、何か…久々に自分に従った日だったわ～。
明日は体重が増えるのは仕方ないとか思ってたけど、何故か？減ったわ…？？なんで？？
あ、昨日は地味な筋トレのメニューをこなしたの、これかしら(-_-;)
ちょっと地味な筋トレのメニューをこなして１週間試してみようと思うの。
モニター的な？
何も変わらなかったら…なんて
諦めたらそこで試合終了です！！