体重 67.4㎏(+0.3㎏)
体脂肪 39.6%
体重が増えたのに、良かった～♪ってのは、昨日の夜の焼き肉よ！ハラハラしたわ～(^_^;)
塩分も高いし…今までのデブ食いとしてはごはん大盛りが当たり前だったし、カルビ、サガリ、丸腸ホルモン、冷麺、牛テールスープ、チヂミ等々…。
昨日はダーリンは足りる？と聞くけどさ！
私！一年スパンで-18㎏痩せる！と、言った時は大喜びだったんだけどねぇ。
ダーリンも私のデブ食いはニュートラルなのね～。
ダーリンの脳内も変えなくちゃ！？
昨日もレッグマジック頑張ったわ！
最初なんて10回も出来なかったけど、今はギリ70回出来るようになって、地味な筋トレも無駄じゃないと自分を褒めるわよ！
今日も頑張るわ～♪