３２カット、オールロケ・オール衣装チェンジ
朝からの撮影も無事に終わって
帰宅してもヒートアップしたままの頭の中
器用じゃないのでこのテンションは
翌日 or 数日間 私の中に残ってしまう
クールダウンするすべは知ってるはずだし
大人なんだからって思うけど
そうもままならない ぐちゃぐちゃな時に思うの
ヨガがあって良かったなーって
ホントに実感する近頃
いいかげんな私が 実感するヨガの大きさ
そこに向き合うコトで 呼吸が出来た！
それだけでもブラボー♪
いいかげん
って
決して マイナスの言葉じゃないって知っていますか？
＊良い加減 あんばい(塩梅)
今年は
梅雨の時期にレインブーツを履かず
初履きは秋の台風＠そう、つい先日
梅雨時期のあの湿度に 樹脂素材のブーツは
蒸れるー！！！ そう思って
足が濡れてもいいってことにしてビーサン三昧でした
そんな具合に 長夏を思いっきりビーサンで過ごし
今日久々に 意識してちゃんと靴下を履いた！
サロンヨガwww.shukra.jp のレッスン明けに
慣れないモノを身につけるような 一瞬 変な気持ちで
私が靴下を履いていたら
レッスン終えた sayuri先生も
「久しぶりに靴下 履くわー！」って言いながら足入れしているし
その後に二人で向かった麻布のヨガスタジオでも
ヨガメイトのMちゃんがやっぱり同じに
「靴下、久しぶりー！」って言っていて
急に寒くなって みんな 冬支度になったのねって実感
靴下もそうだけど
お布団も冬支度に変えないと 夜明けが寒いかもしれないね
気がつけば何年？
ヨガは私の生活の一部になっています
と 言いながら・・・
通っているスタジオや
弊社サロン http://www.shukra.jp でのレッスン以外は
毎朝 「太陽礼拝」を必ずしているわけではないけれど
眠れない夜にお布団の上で
仰向けに脚を伸ばすポーズや 両足をあげるポーズ 弓のポーズ
などをやり始めたり
出かけた先の 座っている椅子で ねじりのポーズをしてみたり
思い立ったら 即！！ って 感じに 動いてはいます
ヨガのいいところは どこでも出来ちゃうコト
もちろん 安全のためにマットやプロップスがあるのだし
いきなり屋外でアサナを始めたりはしないけど(笑)
今日も
直立のポーズ＝ターダアサナと
深く吸ってゆっくり吐く呼吸の練習をしながら
電車を待っていたのですが
私の隣には５番のポジションでスクッと立つ バレリーナの卵ちゃん
（お団子ヘアがかわいかった！）
向こうのホームにはエアゴルフに ふんふん言ってるサラリーマン♪
(さすがに傘を振ってはいなかった！)
何かを待つとき(今日のその時は電車ネ)
人は アクティブに脳みそを使っているんだなー
ただ じーっとしているコトって 少ないのかもしれないですね
あなたは 何をしていますか？
気がつかないで 動いているコトもあるからネ～☆
子供の頃
私は自分の手が嫌いでした
地黒でボテッと肉厚の
「おばぁちゃんみたーい！」と言われていた手
そして一年中温かい そのぬくさも苦手で
憧れるのは
白くて華奢で ひんやりとした手
その対象は 同級生の女子友でした
つないだ時の友達の手はまさに
ほっそり＆ひんやり それはもう羨ましかった！
そのコンプレックスだらけの私の手も
仕事をしている今ではとても大きな存在になっていて
時にはお客さまの「お役立ち」アイテムになるのだから面白い
マイナスがプラスに転換
私の仕事＝スタイリストとアロママッサージ
どちらにとっても「手」は重要なツールなんだけれど
特にマッサージにおいては
ボテッと具合いや温い手は お客さまに安心感と心地よさを
実感していただけるようで
今日も
マッサージのボランティアで老後施設へお邪魔していたのですが
「温かくてホッとするわー！」「気持ちいい手だねー！」と
喜んでいただけたので良かった☆
ときに友人は
「masayoの手はマジックハンドだね！」って言ってくれるのだけど
それって遠いところの物を掴むあのグッズ？
お客さまが言ってくださるその言葉の意味とは
ちょっとかけ離れているように感じるのは私だけでしょうか
オールハンドのアロママッサージサロンshukra.
北海道に住む親友から
「白樺アレルギーになっちゃった！！
」と メールが届きました
果物を 一度加熱してから食さないとダメになっちゃった、と
白樺アレルギーも
他の花粉症と同様に白樺の花粉に対するアレルギー反応
その程度は
一種類の果物に限定される場合から
果実のほとんどに何かしらの反応をが出る人まで様々
果実 そして白樺の花粉の成分に互いにリンクする部位があって
反応が起こるようですね
北海道の彼女はバラ科の果物に反応している様子
アロマを生活に取り入れている日々なのに
今まで日常になっていたコトがNGになってしまって
私も何だかせつくて
微力ながら調べたり 聞いたりしてました
お茶や 手作り石鹸の材料にも使っていたらしいローズヒップ
ビタミンCや美容に有効な果実で女子に人気です
けれど 名前の通りに ばら科ゆえ
お茶にして飲めば口中に！ オイルを塗布したら皮膚に！
それぞれ反応が出る可能性を秘めている・・・
でも
熱を加えるコトでアレルゲンが変成すれば個体に反応しない
と言うからお茶はダイジョブ？ 精油はどうだ？？
なんて
問答のような独り言をつぶやいていた昨夜の私
もちろん本人はお医者様の診断を受けて対処しているので
「君子危うきに近寄らず」 を実践中
対する 私
危ういと知りながら そこに近寄って行くし
石橋を叩いて壊しちゃうような毎日・・・
そんな性格だから 自分こそ 危うきに近寄らず を心得ないとネ
親友のメールを読んで もちろん心配しつつわが身を振り返ってみてたところです
