サロンに先生をお招きして ヨガクラスを始めたのが今年の１月
私の母が大腿骨骨折をして入院したのが春＠４月末
数ヶ月の入院生活を看護・介助しながら見守り、
理学療法士の先生とたくさん話しをしてきた
いずれ 病院のリハビリも提供がなくなるので どうするの？
って
そのタイミングの先週末の土曜朝
サロンヨガのクラスに母が来てくれた
身体の不具合いはいっぱい！
加えて
プライドの高い ７０後半のお婆さんですから・・・
先生にはご迷惑もいっぱいかけて
でも
先生と母 そしてクラスのバランスは取れた！！
先生に感謝！！母に感謝！
こっそり 泣いちゃった私です(ホッとした～)
次回も行くわ！ って 母の宣誓 を受けて
それは 心して 迎えねばと 思った 娘です
サロンヨガのお問い合わせ アロママッサージは
www://shukra.jp
私の朝の日課
目覚めの気分＠香りと色
それを感じ そして記録する
これを続けているとネ
なぜ ？
そう！
自分に対する ハテナ が 見えてくる
お天気に左右されている日もあれば
昨夜の食事に影響された朝もあるし
そして
前日の気持ちやずーっと抱えている心の次第で・・・
色んなことに 引っ張られて
何でもない顔をしていながら実は
大きくブレちゃったり
もちろんウキウキなコトもいっぱいある
昨日は(日付が変わったからね)
ベチバーの精油と
ごく薄いラベンダーの色を感じた朝
１０月に入ってからずっと
バタバタ どたどた ガヤガヤ と
頭も身体も心も そして向かう相手に対する表情も
何だか一つ一つが かけ足過ぎて
落ち着かないー って思う自分がいたから
足指を開いて
地面にどっしりと着地して
急がないで！って そのサインだったと思う
朝の色と香り は
その日のわたしの出発点
電車に乗っていて目にするベビーカーの中の赤ちゃん
脚が元気にブンブン！Ｖの字になったり
足裏をくっつける ヨガで言う「がっせき」のポーズ
になったり
くにゃくにゃと自在に動いて なんて柔らかいのでしょう！
自分にも確実に“その時代”は有ったはずなのに
いつの間にか 緊張だらけの身体になっています
そして－
スタイリストとして衣装を着付けるとき
モデルさんや演者さんの肩に緊張が感じることが有り
マッサージのワーカーとして
クライアントさんのどこかに緊張を手に受けることも
そんな時に－
「リラックスしてくださいねー！」と
お声をかけると かえって逆効果
さらなる ド・緊張状態に陥ってしまう人もいるので
私は
自分のホカホカな手を 緊張の感じる場所に
ピターッ ベターッ としばらく置いてみます
ぬくぬく感が 緊張をほぐし
ゆだねてもダイジョブと言う安心感に繋がって
身体が楽になっていくのを 手を通して実感します☆
それにしても今の時代 みんな
リラックスした身体がどんな状態かを忘れてしまっている
（私もその一人！）
赤ちゃんのあの
ブンブンと動く脚 そしてくにゃくにゃな身体の動きを
見れば見るほど
リラックスってそういうコトなんだよねー
緊張が無いから 凝りも身体的ストレスも無いのよねー
って 思います
マッサージの効果 ピターッ・ベターッの手の効果で
緊張から解放された身体になりますように！
その思いと 施術・対応をしながら
２足のわらじ生活＠オンタイムを送っています
レッスンを続けているヨガとロルフィングも
リラックスした身体作りのお手伝いにつなげられるよう
マッサージメソッドに盛り込んでご提案できるよう
思案中です
２０１１年からは
お顔ほぐしのマッサージも始めます
そして
身体バランスの整ったところで
パーソナルスタイリング ファッションのご提案も出来たら
とても幸せです
オールハンドのアロママッサージサロン
shukra.
日本にいながら
季節感が判りにくい環境になってる今
スキンケアやファッション(衣服)の
コントロールも
のんきな時が増えてきちゃった
そんなコトはない？
特にこの夏はとびきり暑かったから
ここにきて
秋の風、わーいっ！ 気持ち良い～♪
って
肌のお手入れを夏モードのまま
にしていると
お肌は確実に乾燥しまっせー！
しわの原因になりますよー
クレンジングは最も大切
だけど
保湿も忘れないでね！
油分の前に水分でーす
日焼けした肌ならなおのコト
どんだけーって位に保湿！
軽くパッティングしながらの保湿がおすすめ
です
↑
そして手肌のケアもそう
みんなクリームを 重要視するけれど
ゴクゴク水分も入れてあげてね☆
