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自宅で集中して仕事をこなすには、言語化が外せない。
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自宅仕事、コロナもあり、
少し前までは、自宅仕事をしている人は少数派でしたが
今はほとんどの、「仕事をする人」が経験しているのではないでしょうか。
家って、本来はリラックスする場所。
だから、
いつでもテレビが見れるし、
いつでも寝転がれるし、
いつでもお菓子を食べられる。
生産性が下がる！
= 集中力が続かない！って声も聞こえてきますよね。
「 よく自宅で仕事できるよね～ 」と言われたことは、何度もあります。
自宅 = 集中して何かをするのが難しい
というイメージを持っている人が多いのかも。
確かにそういう一面もあると思います。
でも、だからなに？
やるときはやらないとだめだよね？
ってことだと思うんです。
コレ、私がいつも私に投げかけている言葉。
つまりは、いかに自分を 律して行動に落とすか
在宅で仕事を始めて、早4年。
ダラダラしてしまったことも多々あります！！
多々多々！
でもそういう時代を経て思うのは、
自分がどうしたいのか、
ナゼ自宅で仕事をしているのか、
本当にそれは求めていた姿なのか
その辺りがクリアになってなかったんですね。
いわば、目の前の快楽(ダラダラテレビをみたりすること)に、心奪われて
未来を見れていなかった。
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しっかり未来を見据えて、
何が自分にとって大切なのか、何のために仕事をしているのか
そういうものが明確にする。
“やらされている” 感はまるでなくて、
自ら、心から “やりたくて” 仕事をしている。 そういう感覚を持てているか。
持てていないんだったら、なぜ持てていないのか。
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このあたりの現在地確認と言語化ナシに、
自律がどーのとか、言ったって、集中力を上げて取り組むのは難しい。
ただでさえ、自宅となると誘惑も多いですから。
今回、
改めて「自律」という言葉について調べてみました。
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自律：自分自身で立てたルールに従って行動すること
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いわば、自分との約束を守る事。
そんなもの「 よし守ろう！ 」で守れるワケがない！！！
人間って ラクをするために、色々なものを開発してきた生き物。
つまり、究極の 怠け者！！
そこをまず理解して、
外堀を固めるように、
「 本当は自分はどうしたいのか 」
「 仕事は何のためにしているのか 」
行動したくなる理由を、意図的に作っていく。
“行動したくなる理由” ですから、
ちゃんと楽しいこと、わくわくすることにするのがポイント
人間は、楽しい方へ流れたい生き物。
だったら、楽しい流れを自ら作っていきましょう。
そのためには、目先の目的だけじゃなくて、
未来を見据えた言語化が必要だよってお話でした
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きょうも、最後までお読みいただき、ありがとうございます
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