一日に一回、至福の時間を(サンクチュアリのすすめ)
昔、仕事の関係で下宿していた時、経済的負担を減らそうと3人で暮らしてしたことがありました。
いい人ばかりでしたが、やはり、だんだん疲れてきてしまい、
一緒に暮らしていた一人の人に相談をしました。
その時、「モーニングに行ってくるといいよ。私は毎日、行っているよ。気分転換できていいよ。」と言ってくれました。それ以来、毎朝、喫茶店に行くのが癖になってしましました。
結婚してからも子育てに疲れた時など、主人に頼んで行かせてもらったりしていました。
名古屋は喫茶店が多いことで知られていますが、私の家の近所でも(そんなに街中でないですが)3,4件はあります。
静かで新聞や雑誌の多いとこに行きます。
同じテーマを扱っていても新聞社や出版社の意向で扱い方がだいぶ違うからです。
コーヒー飲みながら、音楽聴きながら、新聞読みながら1時間くらい休憩しています。
1日一回はこういう時間を持てると心のゆとりも持ちやすくなって「ま、いっか!」という気になれます。