グッタリ

早朝から日帰り出張で大阪へ。
朝はプロテインとさすがに昼までお腹が持たないのでQuest Barを2本持参し、新幹線で1本。
昼は刺身定食。
写真忘れたが鰹の刺身を塩で食べて後は恒例の “混ぜご飯食べて” “天ぷら好きなはずだから食って” とメンバーに押し付ける。
その後、帰りの新幹線でQuest Barを1本食べる。
ランチそんなに食べられないのを見越してプロテインバーを持ってきた自分がレベルアップした気がするニヤリ
夜は嫁と焼肉へ。
脂質摂る為に脂っこいものを食べたが3枚で胸焼けショボーン
多分1枚でご飯1杯食べられそうショボーン
あー米食いてームキー


その後、いい調子に酔った嫁が飲みに行くと言い出すもさすがに疲労困憊なので “1人で行ってくる？” と伝えるとスキップしながら闇夜へと消えて行った。

明日はジム行く照れ