全く力が入らない日

今朝、ジムに行くも何故か力が出ないというか入らない。。。

全て中途半端で20分程度で帰宅。。。

プロテインを飲まず豆腐麺にめかぶとツナ缶オイルごととマヨネーズと納豆をかけて食べた。

それでも足りずにグラノーラバーとアトキンズのバーを食べる。。。

そして少し寝てから仕事へ。

昼に刺身定食ご飯抜きを食べて夜はファミマの焼き鳥塩2本とキャベツと小松菜とベーコン炒めを食べて終了。

・・・今日は何故かパワーが出ない1日

明日はワークアウト。