遅ればせながら・・・
ビリーに入隊！
ＤＶＤをゲットしましたので試してみたいと思います。
交替勤務は体調は悪くなるんですが太るんですよねー
夜勤中やっぱり腹が減るんで食べちゃうんです。 夕飯を食べてから出社、
０時頃 おにぎり
２時頃 じゃがりこ
５時頃 カップラーメン（気を使ってハルサメスープ）
９時 朝食
１０時 爆睡
・・・・これは太るよね。
実際体重は変ってないんだけど質が・・
私、痩せてる方ですが腹肉は出てきたので入隊しましょう
とりあえず腹筋の存在感を出さないと。
このまま段腹になって、腹のシワにちょっとした郵便物が挟めるようになったらもう人前では裸になれないし。
やったるで～
いでよ腹筋。
ちなみに最近いくら鍛えても腹筋の数が４個くらいにしか割れない人と、ケンシロウみたいに６個・８個くらいになる人とに分かれて、前者は人間の進化形とか言ってましたね。
漢（おとこ）的には多く割れた方がいいよね。