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• 出張の合間に弾丸熱田神宮参りこないだリンコンさんの跡継ぎのペガサス37は予想を遥かに...
• 昨日に続いて荒川。ラジオ聴きながらのんびり走り終わってふくらはぎが痛くならなくなりま...
• この頃は梨泰院クラスの主題歌を聴きながら出勤です。元気が出る曲で朝にピッタリ心の中でウ...
• 雨の荒川走り方研究runmetrixを着けて家〜荒川、河川敷、荒川〜家と2-3km...
• 雨の荒川走り方研究runmetrixを着けて家〜荒川、河川敷、荒川〜家と2-3km...
• runmetrixと帰宅ラン前回の65点から驚きの加点。止まると自動オフにした効果が...
• runmetrix来た〜自分の走りがどうなってるのか答え合わせしたくて買っちゃいました...
• 昨日の帰宅ランはとても良い感じこないだのランスマで藤原さんが言っていた脚を畳む意識で...
• 天気も良いしひとりインターバルに挑戦久しぶりすぎてどのくらいのペースで走ったらいいか...
• 近頃奥さんと劇烈にはまっている愛の不時着。こんなに面白いものだとは笑い泣き、アクシ...
• 走るシャツを忘れて落ち込むも仕事後の白Tを着てみたら仲本工事みたいでテンション上がる...
• 明るいうちにのんびり走って来たかったけど夜になってしまいました北風が強くてなかなか進...
• ２週間ぶりの荒川重りを背負って走ってるみたいでしたがそれでも走るのは良いあせらず...
• ２週間ぶりに走れました足首の腫れが引いたのでソロリソロリとジョグ。走るってほんと気持...
• 痛風じゃなかった〜足首の隙間に小さな骨の破片があってそれが何かの拍子に炎症を起こした...
• 昨日は神保町のゼビオでonをためし履き〜トロトロと帰ってきました試したのはクッショ...
• 前日皇居で張り切ったのでのんびり走ろうと荒川へ川沿いを走ってると思いのほか快適に走れ...
• 皇居〜帰宅ランスッキリ晴れたお堀端を気持ち良く走れました^_^ズームフライのバインバ...
• 半袖帰宅ラン暖かい^_^土日走れなかったので、やっとできた2回目のカーボン練習。...
• 運転免許更新の帰りのんびり走って帰りました湿気があったからか気温ほど寒く感じること...

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