俺が心の病なのか！！！

ここ数週間、毎朝5時頃に目が覚めてしまい、

それからしばらく「仕事の事や将来の事がとにかく不安」な気持ちになってしまう

午前中はかなりテンションが低い。

ネットで色々調べてみると、俗に言う「うつ病」の可能性あり

これはまずいと思い、勇気をだして心療内科へ行ってみた。

予約なしで行ったので、1時間以上待たされた。

ネガティブな質問だらけのアンケートに現在の自分の気持ちを素直に記入した。

先生がいろいろ質問してきたので、現在の気持ちを素直にそのまま答えた。

結果...

「うつ状態になっています」と言われた。

「一番の治療は休むこと」と言われた。

「睡眠薬や精神安定剤は必要ですか？」と聞かれたので、断った。

わずかなアンケートの結果と会話の結果で、いろいろ依存性のある薬を

飲むといわれても飲む気にはなれなかった。

ただ、ここ最近仕事がらみで半端じゃないプレッシャーとストレスを抱えていたので

しばらく休職してみようと決意した。

ああ、明日からなにしてすごそうか...