アップダウン感情の起伏が激しいです。気持ち的に落ちると人の嫌なとこばかり見えてくる。自分はダメだという感情が湧き出てくる。これもギャンブルを絶つための通り道なんだろうと思う。真っ当な人間になる為の通過点なんだ。なんでこんな人間になってしまったんだろう?10年後の自分になったつもりで『こんな時期もあったな』と思いながら生活していこう。10年後のあなたはどうなっていますか?