甘酒アイス | 【豊橋・全国オンライン】Cozy and Relax発酵とヨガで穏やかな暮らし

【豊橋・全国オンライン】Cozy and Relax発酵とヨガで穏やかな暮らし

管理栄養士・ヨガインストラクター
子育てのイライラや産後の体調不良の原因が実は甘い物!?
私は発酵食を取り入れることで、甘い物依存から抜け出し、心と身体の安定を実感しました!
発酵食、是非食事に取り入れてみませんか?

 

甘い物依存から卒業!!

 

発酵調味料を使いこなして、心と身体をととのえるお手伝いをします。

  

管理栄養士・ヨガインストラクター

林田さとみです。

 

はじめましての方はこちら

 

去年の夏休みまではコロナ禍だったこともあり、3兄弟だけで遊ぶ日がほとんどだったけれど、今年はお友達といっぱい遊んだり、親戚に会えたりと毎日楽しいです爆笑

 

 

出かけた時は美味しい物をたくさん楽しんでいるので、おうちでは罪悪感の無いおやつにしたい✨

 

 

今年もおうちでは甘酒のアイスを楽しんでいます♡

 

パインシャーベットのレシピはこちら 

 

 

 

 

フードプロセッサーで混ぜればあっという間に作れるので、おすすめです♡
 
 
ビタミンBも摂れるので、夏バテ予防にも効果的爆笑
 
 
 

↓5分で仕込める甘酒の作り方や甘酒活用レシピが学べるレッスンはこちら

甘酒体験レッスン毎月開催中!

 

 

↓塩麹・醤油麹・甘酒・味噌について学びたい方はこちら!

個人レッスンお問い合わせください。

 

↓ゆるっとお話したい方はこちら!

 

 

↓甘酒体験レッスンを開催してみませんか?

ご予約・お問い合わせはこちらからどうぞ。

友だち追加