のびのび＆しなやかな ココロとカラダ。
自分らしく みずから輝いてHappy!に生きたい
そんな女性を応援している
福生のヨガスタジオ Coco-yoga (ココヨガ)
ヨガ＆てあてセラピスト☆タァです。
先日開催されたイベント参加しました！
参加して良かったぁ
今日は報告です
穏やかで優しい時間が流れていました
Little songs♪ (リトルソングス)
～小さな平和を発信することから始めよう。
食べることのできる幸せ、
歌い踊ることのできる幸せ、
笑うことのできる幸せ。
当たり前のようで
贅沢なこの幸せが
全ての人のものでありますように〜
アンチエイジングベジ料理 
シンガーソングライターの annちゃん 
きゃしーさんの
かんたん癒しレシピ
新月に食べたいデトックスメニュー
菜の花といちごのグリルサラダ
油揚げのチップスとビーツのフムスレシピを貰ったので作ってみようと思います
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annちゃんのミニライブ
annちゃ〜ん！
毎週InstaLiveでMCを務めている
話す声ははいつも聴いてたけれど、
リアルな歌声は久しぶり
ここから各自、
それぞれの場所でキャンドルに火を灯しました。
幻想的〜
ほんの少し歌のお裾分け↓
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しなもんさんの
マインドフルネス・ストレスリリースワーク
ココロの奥に蓋してあった小さなモヤモヤが
自分の中からコロンと出て、
コロコロ、、、コロン。
ココロの中にあったモヤモヤボールが
穴の中にコトンとホールインワンして
穴がシュッと埋まってどこかに消えていきました！
なんか、可愛く気持ちがスッキリ
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Keikoさんのウクレレ&歌 ヒーリング・ミニライブ
優しい優しい。素敵な歌声
前回のリトソンの時、
彼女の歌を聴いて涙が溢れて出たの。
ほんの少し歌のお裾分け↓
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3.11の震災から10年
10年間活動を続けてきた 𝖫𝗂𝗍𝗍𝗅𝖾 𝖲𝗈𝗇𝗀𝗌
3.11 の東日本大震災の復興支援の
チャリティーイベント。
毎年 被災地を想って開催される
リトソンのイベントですが、
コロナ禍で不安や悩みを抱えこんで
命を自ら手放してしまわないように
サポートできればとの考えで、
決算手数料などを引いた全額を、
「助けて」と言えない子ども・若者に
ウェブを通して支援を届けている
NPO法人OVA に寄付することにしたのだそうです。
ピースフルで
愛に溢れた優しい時間でした。
繋がりを感じた時間でもありました。
画面を通してだけれど
再会が嬉しかったり、
幸せな気持ちにもなりました。
私自身、こんな時間が必要だったのかもしれません。
コロナ禍で大人も子どもも
どなた様もみんな色々あると思います。
何かと厳しい現状ではあるけれど、
誰もが光の方向へと進んでいけますように。
この世の中に
優しさや穏やかさ、そして安心が
広がっていきますことを心より願います。
今の私のできることをやっていこう。
自分を大切にしたり
家族に感謝を伝えたり
自分以外の誰かや何かに向けて行動したり。
今はできないこともあるけれど、
今の私のできることをやっていこう。
と、改めてそう思いました。
素敵な時間をガイドしてくれた
皆さんと参加者さんにも感謝
そしてこのページを
最後まで読んでくださった方にも
ありがとうございます
〜Thank you! ♡ Have a nice day!〜