《天空のお寺☆太陽寺》〜ヨガ編〜
こんな感じでした
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埼玉県の秩父の山の中。
豊かな自然に囲まれて、
静かに佇む太陽寺
2泊3日のヨガリトリート✨
咲起先生のアシスタントを
務めさせていただいた時の
座禅堂でのヨガ、朝の外ヨガの様子をここに✨
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【いただいた感想】
・気持ちが良かったです
・ヨガが好きになりました
・伸びました〜 ・今まで受けた中で1番でした
・太陽の光を浴びながらって気持ちがいいですね
・お二人に癒されました
・咲起先生の声が良かったです
etc.
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ご参加くださったみなさま
ありがとうございました✨
朝の外ヨガは とっても気持ちよく
内側から外に広がっていきました。
また、元気をチャージしているかのようでした。
夕方の座禅堂は、
自分の内側への意識が深まっていきました。
どちらも「いま」「ここ」に集中したじかん。
私自身も呼吸が深まって、とても
気持ち良く過ごさせていただきました。
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最後に御住職と3人でパチリ
なんと！レアな写真がここに‼︎
木のポーズをしてくださいました✨
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◎咲起先生の太陽寺でのヨガリトリートは、
毎月開催されているそうです。
（8月と冬季期間を除く）
座禅や写経や読経、
御住職が作る精進料理 etc.
体験したい方は、ぜひ
全国宿坊ランキングNo.1になったことのある
お寺なのだそうです。（日本経済新聞・2011年）
お寺でのヨガリトリート
気になる方は 咲起先生のブログや
太陽寺HPなどをチェックしてみて
くださいませ✨(*´꒳`*)
◎咲起先生のブログ
https://ameblo.jp/rusiesaki/entry-12371099380.html?frm=theme
◎太陽寺
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私は今回単発アシスタントでした。
自然に癒され、リラックスして
過ごさせていただきました。
またいつか御縁がありました時には
どうぞよろしくお願いいたします
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【メッセージ】
朝陽を浴びて、う〜んと 伸びをする。
それだけでも とっても気持ちがいいですよ
自分の中の心地良さ。
見つけて、広げて、快適に
〜Have a nice day! 
I love you!〜
