ご訪問ありがとうございます。
福生のヨガ&てあてセラピスト☆タァです。
今日は三鷹でLIVE LIVEの配信Dayでした
3児の母 MC Maikoさんが発信している
情報番組Myco.TV。
この番組のフィットネスチャンネルに
LINE LIVEで月に1度のペースで出演しています
収録したものをYouTubeでもアップされています。今日の分をこちらに
今回から15分を3本撮りでお届けします
よろしければ のぞいてみてください
〈No.4〉初めてのダウンドック♪（2017/7/12）
①ヨガ前ほぐし
②やってみよう！ダウンドック
③ダウンドック＋α とポーズ解説
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楽しんでいただけたでしょうか？
【次回】
フィットネスチャンネル（ヨガ）は、
8/18(金)13:00〜14:00 LINE LIVEにて放送です
ご興味ありましたら チャンネル登録をお願いいたします
【次回内容】
（1）ケガの予防にほぐしは大事！〜今日のヨガ前ほぐし〜
（2） 山のポーズと立ち前屈① 〜太陽礼拝に向けて〜
（3） 山のポーズと立ち前屈② 〜今日のポーズを使ったヨガ〜
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〜これまでの動画のご紹介〜
【フィットネスチャンネル】
〈No.3〉ヨガで梅雨のダルさを解消！(2017/6/9)
〈No.2〉腰痛解消ヨガにチャレンジ！(2017/5/10)
〈No.1〉肩こり解消ヨガ！
https://youtu.be/vByhtrHkqQM (2017/4/19)
【英語チャンネル 】
英語の発言に注目！ジョリーフォニックスってなあに？（2017/4/12）
※No.は整理しやすいように付けました
動画を通して ヨガが必要な方の
お役に立てますと幸いです
