美味しくご飯が食べられるって、幸せなこと![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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こんにちは。
福生のヨガスタジオ Coco-yoga
ヨガセラピスト☆タァです。
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今日は、パパッと
小松菜の野菜炒めを作りました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ni/niidokouto/3414445.gif)
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色んなスタイルで摂ってます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ch/chisono200/1075.gif)
金胡麻が好き![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ha/happy-harinezumi/4204956.gif)
今日は いりごまをつまんで、
指先でギュッとひねりつぶして、ひねりゴマ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/ac/acchinowatasi1118/4446948.gif)
緑の葉っぱは、
冬は ほうれん草でなく、
冬が旬の小松菜を選ぶようにしています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/aa/aaalove/966.gif)
旬の食材はパワーフード![](https://emoji.ameba.jp/img/user/mh/mhitomi/823644.gif)
美味しく食べて 今日も元気でいきましょ![](https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/174204.gif)
今日から私も姿勢美人![](https://emoji.ameba.jp/img/user/et/eternalwish/174204.gif)
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金胡麻が好き
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今日は いりごまをつまんで、
指先でギュッとひねりつぶして、ひねりゴマ
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緑の葉っぱは、
冬は ほうれん草でなく、
冬が旬の小松菜を選ぶようにしています
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旬の食材はパワーフード
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美味しく食べて 今日も元気でいきましょ
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【スタジオのご案内】
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ココロとカラダをHappy!に♪
◎少人数制 ◎女性専用
福生のヨガスタジオ Coco-yoga(ココヨガ)
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