美味しくご飯が食べられるって、幸せなこと
こんにちは。
福生のヨガスタジオ Coco-yoga
ヨガセラピスト☆タァです。
…………………………………………………………
今日は、パパッと
小松菜の野菜炒めを作りました
胡麻とナッツ類は毎日ちょこっと
色んなスタイルで摂ってます
金胡麻が好き
今日は いりごまをつまんで、
指先でギュッとひねりつぶして、ひねりゴマ
緑の葉っぱは、
冬は ほうれん草でなく、
冬が旬の小松菜を選ぶようにしています
旬の食材はパワーフード
美味しく食べて 今日も元気でいきましょ
今日から私も姿勢美人
金胡麻が好き
今日は いりごまをつまんで、
指先でギュッとひねりつぶして、ひねりゴマ
緑の葉っぱは、
冬は ほうれん草でなく、
冬が旬の小松菜を選ぶようにしています
旬の食材はパワーフード
美味しく食べて 今日も元気でいきましょ
〜Have a nice day! 
I love you!〜
I love you!〜【スタジオのご案内】
今日から私も姿勢美人ココロとカラダをHappy!に♪
◎少人数制 ◎女性専用
福生のヨガスタジオ Coco-yoga（ココヨガ）
゜ﾟ･*･゜ﾟ･*･゜ﾟ･*･゜ﾟ･*･゜ﾟ
最後までご覧くださり
ありがとうございます