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ココロとカラダをHappyに♪
福生のヨガスタジオ「Coco-yoga」
ヨガセラピスト☆タァです。
《秋ヨガ 2016☆開催しました！》
昨日は西多摩新聞社の3階で
年に４度のヨガクラス 〜四季のヨガ〜
「秋ヨガ」クラスを開催させていただきました
今日はみなさまからの感想を
紹介させていただきます
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【感想】
今日はとても気持ちよくできました。
初めてのヨガでしたが、楽しかったです。
やはり、カラダのかたさを実感しました。
本日はありがとうございました。
冬もぜひ、参加したいと思います。
(40代、女性、会社員)
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とてもリラックスした気持ちはあります。
体が筋肉痛になっているようです。
とてもいい時間を過ごしました。
ありがとうございました♡
(50代、女性、主婦)
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久しぶりのヨガで、家でも体
をほぐしていましたが やはり硬いなと実感。
そして何より携帯いじる時間が多くなり固まっていることに反省。
ヨガは自分にとって気持ち良いばかりでなく、
改めて自制の思いを伝えてくれました。
(40代、女、看護師)
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大変気持ちが良かったです。
呼吸がうまくできないことに気づきました、
本日はありがとうございました。
(50代、男性、会社員)
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真剣になりすぎて、
たまに呼吸を忘れてしまうのですが、
ゆるく自分のペースでとうのは普段の生活には
まずないので とてもいい時間だと思いました！
ヨガ2回目ですが…
実生活でも「頑張りすぎない」大事だと思います〜
(30代、女性、営業職)
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今日はお会いできて、とっても嬉しかったです
ヨガインストラクターということを忘れて、
すっかりいやされました♡
またお願いします。
(40代、女性、ヨガインストラクター)
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気持ちよく、楽しくヨガができました。
友達と一緒に参加できて良かったです。
ありがとうございました♡
(40代、女性、会社員)
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久々にヨガをしました。最近 TVなどでヨガが
取り上げられていますのでやってみたいと思ってました。終わった今でも身体が温まっていて
とても気持ち良いです。
次回も楽しみにしています。
(30代、女性)
【感想をありがとうございます】
いただいた みなさまからの感想を大切に。
そして今後の励みとさせていただきます
ありがとうございます
もし、チャンスがあったら
仕事の合間や寝る前など、
身体をゆるめてあげてください
またお会いできる日を楽しみにしています
冬ヨガ @西多摩新聞社は
◎2017/1/18(水) 19:00 決定‼︎
※11:00のクラスは現在未定。
3名以上で開催可能となります。
（参加希望の方は2016/11/15までにお知らせください）
）
2017 冬ヨガ @西多摩新聞社 テーマは「冬のダル重☆スッキリ解消」です
ゆったりとした呼吸、
気持ち良く動いて
ココロとカラダを快適に
…………………………………………
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◎少人数制 ◎女性専用
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