女性のココロとカラダをHappyに♪
福生のヨガスタジオ 「Coco-yoga」
ヨガ・セラピスト☆タァです。
今日は特別クラスのお知らせをさせていただきます![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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福生の西多摩新聞社の3階をお借りして
年に4度の特別クラスを
開催させていただくことになりました![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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まずはこちら、第1弾
夏ヨガ
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気軽に体験♪ 〜四季のヨガ 〜 Vol.1
《夏ヨガ 》夏バテしにくいカラダ作りで 心身ともにリフレッシュ!
四季のヨガは、春・夏・秋・冬と季節のカラダにアプローチ☆
7月の「夏ヨガ」は、梅雨時のむくみ・だるさをしっかり解消してから始めます。
暑さによる疲労、冷房による冷え、
胃や腸などの内臓機能にも働きかける内容です。
深い呼吸で脳はゆったりリラックス。
気持ちの良い 無理ない動きで
カラダはすっきりリフレッシュ☆
夏本番に向けてのカラダづくりをしていきましょう!
このような方にオススメです
・ヨガが初めて
・身体が硬いと思う方
・夏を元気に乗り切りたい方
・肩こり、冷え、むくみの解消したい方
・姿勢美人。心身ともに綺麗になりたい方
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【日時】2016年7月20日(水)
① 15:00〜16:00 ② 19:00〜20:00
* クラス20分前より入室可能
* 各クラス終了後、10分程シェアタイムあり
【場所】西多摩新聞社 3階(福生市本町33番地)
【料金】1500円 (当日、現金支払)
【定員】10名(要予約)
【持ち物】動きやすい服装、フェイスタオル、水分補給のための水、
バスタオルなどカラダに掛るもの、ヨガマット(マットレンタルあり/無料)
【講師】Coco-yoga主催/ヨガセラピスト☆タァ
※ 会場が西多摩新聞社での
四季のヨガクラスは、男性の参加も可能です。
※開催場所は、いなげや(スーパー)の近く。立川方面に向かう線路沿いです。
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※ お車でお越しの方はコインパーキングをご利用ください。
《福生のコインパーキング情報》参考までにどうぞ☆
①コジマ、TUTAYA、サンマルクのパーキング
お買い物すると駐車料金がお得になります♪
②福生周辺 パーキング地図
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【お申込み】福生のヨガスタジオ Coco-yoga
Facebookイベントページにて。
7/20 ①15:00〜
7/20 ②19:00〜
またはメール ta☆coco.yoga
(☆を@に変えて送信ください)
題名 「夏ヨガ☆申込み」
本文 ①お名前
②年齢
③電話番号
④メールアドレス
⑤希望のクラス時間(昼 15:00〜 or 夜 19:00)
⑥コメント(何かありましたらご自由に♪)
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※メールの方は届きますよう、設定をお願いいたします。
受付締切は 前日21:00となります!
一緒に楽しいヨガの時間を過ごしませんか?
奮ってのご参加、お待ちしています![](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/1822.gif)
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〜Have a nice day!
I love you!〜
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ココロとカラダをHappyに♪
◎少人数制 ◎女性専用
福生のヨガスタジオ Coco-yoga