女性のココロとカラダをHappyに♪
福生のヨガスタジオ 「Coco-yoga」
ヨガ・セラピスト☆タァです。
今日は特別クラスのお知らせをさせていただきます
福生の西多摩新聞社の3階をお借りして
年に4度の特別クラスを
開催させていただくことになりました
まずはこちら、第1弾
夏ヨガ
夏ヨガ
気軽に体験♪ 〜四季のヨガ 〜 Vol.1
《夏ヨガ 》夏バテしにくいカラダ作りで 心身ともにリフレッシュ！
四季のヨガは、春・夏・秋・冬と季節のカラダにアプローチ☆
7月の「夏ヨガ」は、梅雨時のむくみ・だるさをしっかり解消してから始めます。
暑さによる疲労、冷房による冷え、
胃や腸などの内臓機能にも働きかける内容です。
深い呼吸で脳はゆったりリラックス。
気持ちの良い 無理ない動きで
カラダはすっきりリフレッシュ☆
夏本番に向けてのカラダづくりをしていきましょう！
このような方にオススメです
・ヨガが初めて
・身体が硬いと思う方
・夏を元気に乗り切りたい方
・肩こり、冷え、むくみの解消したい方
・姿勢美人。心身ともに綺麗になりたい方
綺麗は内側からつくりましょ
【日時】2016年7月20日(水)
① 15:00〜16:00 ② 19:00〜20:00
＊ クラス20分前より入室可能
＊ 各クラス終了後、10分程シェアタイムあり
【場所】西多摩新聞社 3階（福生市本町33番地）
【料金】1500円 （当日、現金支払）
【定員】10名（要予約）
【持ち物】動きやすい服装、フェイスタオル、水分補給のための水、
バスタオルなどカラダに掛るもの、ヨガマット（マットレンタルあり/無料）
【講師】Coco-yoga主催／ヨガセラピスト☆タァ
※ 会場が西多摩新聞社での
四季のヨガクラスは、男性の参加も可能です。
※開催場所は、いなげや（スーパー）の近く。立川方面に向かう線路沿いです。
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※ お車でお越しの方はコインパーキングをご利用ください。
《福生のコインパーキング情報》参考までにどうぞ☆
①コジマ、TUTAYA、サンマルクのパーキング
お買い物すると駐車料金がお得になります♪
②福生周辺 パーキング地図
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【お申込み】福生のヨガスタジオ Coco-yoga
Facebookイベントページにて。
7/20 ①15:00〜
7/20 ②19:00〜
またはメール ta☆coco.yoga
（☆を@に変えて送信ください）
題名 「夏ヨガ☆申込み」
本文 ①お名前
②年齢
③電話番号
④メールアドレス
⑤希望のクラス時間（昼 15:00〜 or 夜 19:00）
⑥コメント（何かありましたらご自由に♪）
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※メールの方は届きますよう、設定をお願いいたします。
受付締切は 前日21:00となります！
一緒に楽しいヨガの時間を過ごしませんか？
奮ってのご参加、お待ちしています
〜Have a nice day!
I love you!〜
I love you!〜
ココロとカラダをHappyに♪
◎少人数制 ◎女性専用
福生のヨガスタジオ Coco-yoga
最後までご覧くださり
ありがとうございます
