こんにちは千葉市稲毛で
腰痛や自律神経の不調に対応する
稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑です。
あなたのお体には
回復力などが旺盛な時期
というものがありまして
そのピークは
「２０歳」くらいでして
その時期を境にあとは
下っていくのです。
意外と早いですよね💦
これは「成長ホルモン」の分泌と
関係があるように思われます。
「成長ホルモン」の分泌が
旺盛な時期は
「回復力」も旺盛なのですね。
もちろん個人差はございます。
ですが一生同じ体を使い
生きていくのですから
この事はしっかりと認めて
あとは良い意味で
要領よく体を使うことを覚えたり
無理をし過ぎないで
休みをしっかりと
確保するようにするとか
そのような事が
より大切になってきます。
またあなた自身では
解決できない不調やケガなどは
専門家に相談すると
いったことも
とても大切な事だと思います。
体調の事でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
稲毛駅前宮崎鍼灸院の宮﨑でした。