「やはり・・・しかし！」

こんにちは千葉市稲毛で

腰痛や自律神経の不調に対応する
「稲毛駅前宮崎鍼灸院」の宮﨑です。

予報通りに涼しくなりましたね。

しかしそのまま涼しく

あるいは寒くなってしまう

ということではないと思います。

逆に涼しい日や少し暑い日

これらが両方くるでしょう。

そうしますと今度は

自律神経が乱れてしまい

体調を崩してしまいやすくなります。

何度も言いますが

睡眠時間をしっかり確保して

食欲の秋だからと言って食べ過ぎず

運動も出来る範囲でする

などして備えてください。

それでもお困りの時は

ご相談ください。

「稲毛駅前宮崎鍼灸院」の宮﨑でした。