こんにちは。千葉市稲毛区で腰痛・坐骨神経痛をはじめ、痛みの症状をおもに改善する鍼灸（はりきゅう）院、「いなげ台はり灸院」院長の宮崎 隆（みやざき たかし）です。
お天気はだいぶ良くなりましたが、かなり暑くなってきましたね。
さて、「腰痛を良くする為に その３」となります。
その１・その２の時のように、腰の表面がハレているとか熱をもっているという時以外は、基本的に温めると良いでしょう。
ひとつの目安として、お風呂に入ったあと痛みが少しでもやわらぐ人は、温めることが有効です。
もちろん、温めると痛みがみるみるやわらぐという事ではありません。
でも、なにもしないよりは良いでしょう。
温めるために、温湿布（おんしっぷ）やカイロなどの方法もありますが、つけたまま寝るという事は避けたほうがよいでしょう。
「低温やけど」という、やっかいな事になる危険性があります。くれぐれもご注意ください！
また続きます。
「いなげ台はり灸院」の案内
施術料 ￥５．０００
予約制 ０４３（２８４）２２０３
千葉市稲毛区小仲台６－２－１６－２０２
月曜～土曜の９：００～１９：００
駐車場有り
ホームページ http://www.inghari.jp