行きつけのエステへ💆♀️
いや〜久しぶりになってしまったご自宅サロンの和香ワコウさん💦
町田の駅前にも店舗があったのだけれど、そこはコロナで閉めてご自宅だけになりました。
私、この頭だけ飛び出してるベッドが大好き❤️
かなり肩まわりの手の入って欲しいところまでしっかり入るからです。
ベッドの穴あきタイプだと肩が垂直になって胸がくるしいし💧
穴もないベッドで枕に顔を横にするタイプだと30分が限界なのです💧
最後に来たのが4月の終わりだから、、、
5月の終わりか6月の頭に来ようとしてたんだろうけど6月の頭に目のオペがあったからダウンタイム終わったら行〜こうっと思ってたんでしょうね😓
そのままヘルニアに突入したから💧
よくなってからも先生の基本コースが90分だからよほど具合のいい時じゃないと受けられない私、、、
60分がベストなもので💧
でもどうしても上に上がらない右腕を和香さんなら上がる様になるんじゃないか？と期待を込めて90分。
先生にこの8ヶ月にあった出来事をさらと10分くらいにまとめてお話し。
先生は え！
え！と終始言っていました 笑
と終始言っていました 笑まあ終わった話なので 笑 とスタート。
ダイナミックな力でまずは全身ほぐしていきます。
結構強揉なんだけど不思議ともみ返しがないんですよねー
この先生の良いところは剥がすのが上手👏
マッサージとかエステって好みが完全に別れるけど私は剥がしてくれるのが好きな模様。
なんなら肩が痛すぎる時に、指圧みたいに押すんじゃなくて、つまんでほしーの❤️
なんならでっかいペンチでつまんでほしーの❤️ww
そんな剥がし方をしてくれる和香さん。
うつ伏せオイルで途中グースカ
寝たと思うけど そうだ💡 先生、そういえば右腕が上がらなくてと、お伝え。
寝たと思うけど そうだ💡 先生、そういえば右腕が上がらなくてと、お伝え。これですよね？と肩甲骨をいじっていく。
少し痛気持ちいい感じでゴリゴリグイグイしていく。
肩甲骨をいじっているのに表のデコルテ横のキリツキン←漢字ワカラナイ。
がピキピキする。
ふぅー痛かったと思いながら表面を仕上げて、終わりましたよ〜と。
お！なんか調子いい‼️
肩もぐるぐる回るし右腕も真っ直ぐ上がる‼️
やっぱり、可動域を広げてあげることが大切なんだなー。
でも翌日に戻ったら意味ないから翌日も腕を上にあげてみた。
上がる〜
ピーんと上がるじゃないか‼️
治ったなっ
日頃のストレッチとお手入れでやっぱり色々改善されるのね♡
今年は色々あったから来年は健康な一年を送りたいな