【4/13】休養 ※左膝痛
【4/14】休養 ※左膝痛
【4/15】休養 ※左膝痛
【4/16】ジョグ（1:03'35" 5'47"/km 11km）
【4/17 】ジョグ（33'48" 5'38"/km 6km）
【4/18】ジョグ（56'04" 5'36"/km 10km）
【4/19】休養 ※鳴門日帰り旅行
【4/20】ジョグ（51'04" 5'06"/km 10km）
【4/21】ジョグ（50'17" 5’02”/km 10km）
【4/22】ジョグ・流し（1:15'25" 4'43"/km 16km）、流し200m×10
芦屋さくらファンラン以降、左膝の痛みに悩まされてなかなか走れなかったけど、ようやく痛みがなくなってきた✨
走れなかった間は、会社飲み会やらセカンドカーの納車やら鳴門日帰り旅行やら、バタバタしてたので気が紛れて助かった😊
さぁ！堺シティ10kmまでどれだけ戻せるか分からんけど、頑張ろ💪