やりたい事が分からない時はまず… | 生きづらさの原因は自分責めや自己否定

生きづらさの原因は自分責めや自己否定

「どんな自分にも自分が一番の理解者でいられる」為の心のコンサルタント小野寺卓(たく)です!
ダメな自分を受け入れて、気楽に生きるお手伝いをしています(^^ゞ

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★自己紹介★

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今日も必要な方へのメッセージです。

 

先日両家分を二日に分けて

怒涛のお墓参りに行ってきました。

 

 

マインドシフトコンサルタント
小野寺卓です。

 

 

やっぱり半日はかかりますね。

 

 

「このお墓は誰の?」と、娘。

これはこうで、あっちのお墓はこうでと、

 

ジジとババが丁寧に説明します。

 

 

息子は

「これ(お供え物)、俺の分はないの(*´з`)?」

 

と。

 

ジジとババが爆笑しますw

 

 

 

 

 

僕たちは大人になるにつれて

思った事を口にしなくなります。

 

 

口にしなくなるくらいならまだいいですが、

 

心で思う事すら禁止してしまいます。

 

 

 

それが続くと

 

本当の気持ちが分からなくなります。

 

 

 

『やりたいことが分からない』

 

 

 

結構この悩みを持っている人は多いのではないでしょうか。

 

 

 

周りは

 

好きな事

やりたい事

興味のある事

 

どんどんやっているのに

 

 

 

やりたい事がわからない。。。

何なら趣味すらない。。。

 

 

 

その原因の始まりは、

 

思った事を口にしなくなった事です。

 

 

 

こんなこと言ったらバカにされる

こんなこと言ったら嫌われる

こんなこと言ったら変なヤツだと思われる

 

 

それが自分の中に浸透してくると

 

 

こんなこと思ったらダメ

こんなこと思ったら性格悪い

こんなこと思ったら引き寄せちゃう

 

 

そうなると、思う事すら禁止して、

 

 

 

自分の心の声は何も言わなくなるのです。

 

 

 

 

【どうせ聞いてもらえない】

 

 

 

 

あなたも話を聞いてくれない人には

話そうとしませんよね?

 

 

 

それが自分の中でも起こるのです。

 

 

 

今まで話を聞かなかったのに、

自分のやりたい事って何だろう?

 

ねぇねぇ、何がやりたい?

って話しかけても

 

 

 

『今まで無視してたくせに話しかけてくんじゃねー(-"-)』

 

 

 

ってなりますよね?w

 

 

 

だからやりたい事が分からない

そこのあなた

 

 

 

まずは今まで無視してた自分の声を聴いてあげてください。

 

 

 

それはとても小さい声です。

最初からやりたい事なんて答えてくれません。

 

 

寝たい

お菓子を食べたい

ゲームがしたい

 

 

そんな子どもみたいな声です。

 

 

 

その声をなるべく丁寧に丁寧に聴いてあげてください。

 

 

 

そうすると、

徐々に徐々にあなたにとって大切な事も

話てくれるようになります。

 

 

 

 

我が家の魔法使い

 

 

おわり

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