オートミールだいすき！

オートミールおむらいす！
アボカドとハム入り♡

サン宝石

最近の小学生のはやりが全くわかりませんでした！

サン宝石@竹下通り

7/4 肉祭りちょい魚

ごきげん！
肌の調子がいい！

なので肉祭り開催！
一昨日の話ですが。

こんな感じでいきなりワインで煮込みだしてみた。



結果、
胸肉で棒々鶏と
煮込みまくった牛モモの赤ワイン煮込み
豚ヒレローストポーク！

もちろんノンオイル、ノンシュガー
糖質、脂質オフ！




その前の日魚も食す！

チアシード入り豆腐ソース！

燃焼スープ

燃焼スープ

やろうかな！

【必見】食べれば食べるほど痩せる！！１週間で確実に５－７キロ減！？驚きの”脂肪燃焼スープ”のレシピ！ | by.S
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ホタテと見せかけたエリンギちゃん♡

最近はまってるみそきゅうり。
もろみそとかじゃなくてただの味噌！
素朴な味が完全にてっぱんで飲めちゃうやつ！

そして食事の前に最初の一品目でキノコ系をとるようにしてるのですがその流れでエリンギをホタテに見せかけた炒めもの！
中華風でサイリウムでとろみをつけてみました！

うまい！
切り方次第でエリンギがホタテに大返信！
カサのところはしいたけみたいになりましたとさ！