10月13日から始めた夜のウォーキング続いてます♪
前だったら雨が降ったら中止してたけど、今回は傘をさして歩いてます。
昨日は途中でパパがトイレに行きたい(>_<)と言い出し、いつもは3周している所を2周になってしまったけど、20分は歩いたので良しとしました。
今は家から出た時ちょっと寒いけど、歩き出したらポカポカになるので歩くには丁度いいけど、これから寒くなると億劫になりそうで止めてしまわないか不安です。
ブロ友さんのように、ウォーキングが1年続いて、歩かないと変な感じがすると言えるようになりたい！！！
この前職場の健康診断で受けた血液検査で、HDLコレステロール63、LDLコレステロール124で指摘されちゃったから、LDLコレステロールが下がるようにウォーキング続けたいな。
(LDLコレステロールの正常値は119まで)
仕事の関係で週1で行ってたピラティスも行けなくなった今、ウォーキングを頑張りたいと本気で思ってますf(^_^;