すべては「今」の積み重ね
過去、現在、未来。
僕たちはつい、過去のことを後悔したり、まだ起きてもいない未来を心配したりします。
でも、よく考えてみると、過去も未来も、すべては**「今」**の連続です。
今という瞬間が過ぎて、過去になる。
そして、今という瞬間を積み重ねた先に、未来ができていく。
そう考えると、大切なのは、やっぱり今なんですよね。
今を感謝して、今を歓ぶ
今この瞬間を感謝して生きる。
今この瞬間を歓んで生きる。
たったそれだけで、これまでの過去も、これからの未来も、感謝と歓びに包まれていくのかもしれません。
なんて素晴らしいことなんだろう！
そう思います。
過去にいろいろなことがあったとしても、今ここで感謝することができれば、その出来事の見え方が少し変わってくる。
未来に不安があったとしても、今を歓んで生きることができれば、その先に生まれる未来も変わってくる。
結局、僕たちが生きることのできる場所は、いつも「今」しかありません。
でも、なかなかできない（笑）
とはいえ、
「今を歓びと感謝で生きましょう！」
と言うのは簡単ですが、実際に続けるのはなかなか難しい（笑）
気がつけば、過去のことを思い出して後悔している。
気がつけば、まだ起きてもいない未来を心配している。
気がつけば、目の前にある幸せを忘れて、不足しているものばかりを見ている。
僕も、いつもできているわけではありません。
だから、完璧にやろうとしなくてもいいのだと思います。
ちょっとずつでいい
朝、目が覚めたときに、
「今日も目が覚めた。ありがとう」
ご飯を食べるときに、
「今日も食べられる。ありがとう」
誰かと話したときに、
「出会ってくれて、ありがとう」
そんな小さな感謝でいい。
そして、楽しいときには遠慮せずに笑う。
うれしいときには、素直にうれしいと言う。
心が動いたときには、その瞬間をちゃんと歓ぶ。
それを、ちょっとずつ積み重ねていけばいい。
今日できなかったとしても、自分を責めなくていい。
気づいた「今」から、また始めればいい。
今日という一日を大切に
今を歓びと感謝で生きる。
それだけで、過去も未来も感謝と歓びに包まれていく。
なんて素晴らしいことなのでしょう。
なかなかできないからこそ、少しずつ。
ほんの一瞬でもいいから、今ここにある幸せを感じてみる。
今日も一緒に、ちょっとずつやっていきましょう！