腹筋運動

　　　　あゝ腹筋

お腹を凹ます為に日夜、腹筋運動

ある意味、世界共通の行い

しかし本当の腹筋運動の目的は！？。。。

最寄りのスポーツ施設で指導を受ける事をお勧めします！