ツツジが終わると夏が来る

穏やかでウエットな水曜日でしたが、、、

今夏は熱中症警戒アラートが強化され、世間は大騒ぎ必至です。

そんな時筋肉が役に立つでしょう。

　　　筋肉は水分の貯蔵庫。

今のうちに筋肉の備蓄を