筋トレ老若男女

喜寿スクワットは。。。いぶし銀の味わい

 

　　腕立て伏せの道にようこそ😽

これから幾多の試練があるにせよ、腕立てを正しく行おうとする貴女の未来は明るい☝️

。。。全ての人に健康を🙏