力が出ない...

おはようございます

昨日からだるくて

19時には就寝して今日6時起床

未だに力が出ません

やっぱり、夕飯を置き換えてるから

スタミナ足りないのかな...

昨日

48.7㎏

今日

変化なし

朝食

納豆ご飯

鶏肉ひときれ

たまご1つ

ミニトマト1つ

お腹一杯です

今日は仕事終わりにジムにいって

体を動かしてきます

ダイエットって難しいなぁ～