あるとき～！

どもっ！
最近…桃をカブりつき食べにハマってる山路です。





ちょっとお出かけついでに……、
晩御飯のおかずを買っちゃいました……。


そして…
思わずやりたくなった…。


551があるとき～！！




全力笑顔で…

ここの肉焼売…
美味いんだよなぁ～！

豚まんより好きです。

ムチを打つ。

どもっ！
うたた寝で風邪気味の山路です。





最近…
かなりトレーニングをしてるのだが…、
下半身とリズム強化の為にジャンプやステップを主軸としたメニューを取り入れてます。


３分３セット
インターバル１分とサーキットの中に組み込んでるんだけど、
これがなかなかキツイ…………。


終わったら産まれたての子馬みたいに、
足が内股プルプルとなってしまう……。


若い時は山盛りやっても……、
楽勝やったのになぁ…。


でも…
夏に向けてしっかり体力つけとかないと…
持たないからねぇ……。


しかし…
身体がキツイ…。

夕飯になればカレー食べたくなるから、
きっと身体が香辛料を求めてるんやろね……。


まだまだ頑張るで～。

遅筋を鍛える

どもっ！
FinalFantasyの敵を倒した時の曲が好きな山路です。




テニスをやってる僕ですが、最近までストイックにトレーニングに励んでおりました。

テニスは瞬発力も持久力も必要なんで…、
なかなか難しいんですよね～。


瞬発力を鍛えようとしてムキムキにしたら身体が重くなってしまうし…、
持久力ばかり重点に置くとパワーがなくなるし…、
中間くらいで留めておかないとね……。


僕はパワーに自信があるので持久力を養う為に、
遅筋を鍛えておるんです。

これがなかなかキツイ…。
年と共にパワーもスタミナも無くなってきてるのは実感してるんだが、
テニスは長い時間やるから常に鍛えておかないといけないのでおじゃる……。


まぁ…
職業をテニスと選択してしまった僕の宿命ですが…。

じじぃになってもガンバらなあかんね～。


ではでは…
今日も一日頑張っていきましょ～！