遅筋を鍛える

どもっ！
FinalFantasyの敵を倒した時の曲が好きな山路です。




テニスをやってる僕ですが、最近までストイックにトレーニングに励んでおりました。

テニスは瞬発力も持久力も必要なんで…、
なかなか難しいんですよね～。


瞬発力を鍛えようとしてムキムキにしたら身体が重くなってしまうし…、
持久力ばかり重点に置くとパワーがなくなるし…、
中間くらいで留めておかないとね……。


僕はパワーに自信があるので持久力を養う為に、
遅筋を鍛えておるんです。

これがなかなかキツイ…。
年と共にパワーもスタミナも無くなってきてるのは実感してるんだが、
テニスは長い時間やるから常に鍛えておかないといけないのでおじゃる……。


まぁ…
職業をテニスと選択してしまった僕の宿命ですが…。

じじぃになってもガンバらなあかんね～。


ではでは…
今日も一日頑張っていきましょ～！