ムチを打つ。

どもっ！
うたた寝で風邪気味の山路です。





最近…
かなりトレーニングをしてるのだが…、
下半身とリズム強化の為にジャンプやステップを主軸としたメニューを取り入れてます。


３分３セット
インターバル１分とサーキットの中に組み込んでるんだけど、
これがなかなかキツイ…………。


終わったら産まれたての子馬みたいに、
足が内股プルプルとなってしまう……。


若い時は山盛りやっても……、
楽勝やったのになぁ…。


でも…
夏に向けてしっかり体力つけとかないと…
持たないからねぇ……。


しかし…
身体がキツイ…。

夕飯になればカレー食べたくなるから、
きっと身体が香辛料を求めてるんやろね……。


まだまだ頑張るで～。