みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？
昨日、こちらの地域では軽くだが雪が降った。
積もるまでには至らなかったけど、何かあっちゃいかんから、
今日、スタッドレスに履き替えておいた。
久し振りに、肉体労働をしたせいか、元々くなかった膝のせいか、
しゃがんだ時のダメージか、わからないけど膝がめちゃくちゃ痛くなった。
以前から痛かったので、諦めて久しぶりに接骨院へ行ってきた。
診断の結果は、膝ではなく大腿筋の側面の柔軟性がなくなっていて
筋肉の付け根が痛いみたいで、下側つまり膝が痛いのは、たまたまだそうだ。
上側が痛い時は、股関節が痛いらしい。
で、激痛の時はダメだけど、ちっよと痛いくらいなら動いていいそうだ。
HARDなのはダメだけど。
ちょっとだけおとなしくしていよう。