久しぶりにやりました！そして部品も来た！

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

今日から、久しぶりにストレッチと軽い筋トレを復活しました。

体力が落ちている。

ストレッチが、非常に痛かった。

一度、ある程度まで頑張ったおかげか、程々には伸びてる。

ちょっと、頑張ってみよう。少し痛めつける感じで。

人間の超回復に期待して。

筋トレは、相変わらず肩が痛いので、負荷を落として回数を増やす。

これで肩の様子を見ながらやっていこう。

そして、頼んでいたシールドの部品が届いたので、あとで作ろう。

楽しみだ！！