軽く運動してみた

みなさん、こんばんわ。いかがお過ごし？？

今日、軽く運動をしてみた。

いわゆる、散歩ですなぁ。

地味に階段が多くて、先日痛めた膝は程よく負荷がかかっていたが、

吸気系が、ややへばっていたかな・・・・・

少し、運動して鍛えておかないとダメだなぁ～。

ライブやっても、照明の暑さで前みたいにバテてしまうかもね。

地味に鍛えよう！！