７月となりいよいよ夏本番になりました。
私のダイエットは順調に進んでおります。
５月の開始前81キロ位あったのが今は75キロ台まで
落とすことができました。まあ、体重の上下動で
76キロ台になる時もありますが。
ともかく暑いので熱中症対策は急務なわけです。
このスポーツドリンクは値段も手ごろでローカロリーです。
味も良かったのでちょっとした水分補給に重宝しています。
それでもカロリーが気になる時は炭酸水等で割って飲みます。
これだとあまりカロリーを気にせずたっぷり水分をとることが
できます。
７月となりいよいよ夏本番になりました。
私のダイエットは順調に進んでおります。
５月の開始前81キロ位あったのが今は75キロ台まで
落とすことができました。まあ、体重の上下動で
76キロ台になる時もありますが。
ともかく暑いので熱中症対策は急務なわけです。
このスポーツドリンクは値段も手ごろでローカロリーです。
味も良かったのでちょっとした水分補給に重宝しています。
それでもカロリーが気になる時は炭酸水等で割って飲みます。
これだとあまりカロリーを気にせずたっぷり水分をとることが
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