一人一人が本来持って生まれた
‟素材美”を最大限に引き上げ
もっと私らしく
ありのままで愛される
小顔&笑顔美人へ
表情筋トレーニング＆姿勢改善で
身体から歪みを整え
お顔悩みの根本改善！
uiYOGA
セルフケア講師の
せとなつかです♪
先日継続プログラムを卒業された
20代の生徒様から
素敵なご感想が届きました＾＾♪
レッスンを受けようと思ったきっかけ、お申込みの決め手を教えてください。
結婚式を控えていたため。
最近プレ花嫁様のお申し込みが増えております♡（嬉）
受講した率直なご感想を教えてください
毎日の積み重ねが自分自身変えていく
ということを実感でき、
とても貴重な経験となりました
継続できているコツや理由、習慣化するために工夫したこと等があれば教えてください。
セルフケアを自分のため、
幸せな時間と捉えること。
20代の方とは思えない
素敵すぎる回答・・・
（感動）
継続コースをおすすめするとしたらどんな方におすすめしますか？
自信をつけたい方
そのことで自信をつけたい方は
学ぶことが一番だそうです
継続コースを受ける前と後で変化や実感している効果があれば教えてください。
自分が満たされる分、
周りの人にも優しくなれました。 ←ほんと、コレ！人に優しくなりたい方はぜひ♡
あとは、本当にいろんな方から
「 痩せたね！ 」
と言われます！！
嬉しかった具体的なエピソードや周りから言われた言葉などがあれば是非教えてください。
姿勢を褒められたこと
結婚式の写真を見返しても
後悔がないこと
後ほどH様の素敵なお写真も
シェアさせていただきます♡
説明は分かりやすかったですか？オンラインでの受講はいかがでしたか？
わかりやすかったです！
毎回楽しくレッスンを受けられました。
せとなつかの印象を教えてください。
とても柔らかく優しく
でも必要なことはきちんとお伝えしてくれる
とても頼りがいのある先生でした
H様もほんと優しくて
いつも私のお伝えすることを
素直に聞いてくれて
実践してくれて・・・
素直さって物事を習う上で
本当に大切な要素
私も見習います！！
今回H様には
ご感想と合わせて
お写真掲載にも
ご快諾をいただきました♡
(左:ビフォア→右:アフター)
最初は
お顔の色々なところに
力が入っていた笑顔も
プログラム卒業時には
目がぱっちりとして
口角も美しく上がるように
自信と魅力溢れる
笑顔になりました
H様は
お顔の一つ一つのパーツが
もとからはっきりしている
美人顔タイプですが
毎日のセルフケアで
お顔むくみやたるみ
目の下のクマが改善され
本来持っていた美しさが
引き上がりました
また、
肌質が改善されたり
生理痛やPMSが軽減されたりと
セルフケアの効果を
沢山実感してくれておりました♡
今回
結婚式に間に合う様に
ということで
与えられた期間は
約半年
短期集中で
とにかくH様が自信を持って
結婚式に臨める様にと
サポートをさせていただきました
式本番を終えられてから
H様からは
「おかげで、
結婚式では
写真写りを気にせずに
式を楽しむことができました！」
と嬉しいご報告と合わせて
結婚式でのお写真
お送りくださいました
なんとも
美しいドレス姿と
自信溢れる笑顔・・・
お色直し後のドレスも
後ろ姿も
立ち姿勢も
本当に、
美しい〜
いや、
お顔も大事ですが、
姿勢って
ほんっと大事ですね！！！
以前の記事でも書きましたが
後ろ姿には
毎日の習慣と
その方の美意識が
現れます！
（記事はこちら）
きっとこんなにも
堂々として
自信あふれる
美しいドレス姿には
旦那様も
惚れ直したこと
間違い無いです
セルフケア習慣化のコツ
長期プログラムの
最初の数回までは
なかなかセルフケアが
習慣化できなかったH様も
セルフケアの時間を
自分を大切に扱う
特別な時間
とし
・癒し系のBGMを流す
・アロマを焚く
などの
空間づくりも
こだわったことで
セルフケアが楽しくなり
習慣化に成功♡
そう、
セルフケアは本来
楽しくて
心地よいもの♡
そういう
楽しい
気持ち良い
心地良い
という感覚を
沢山感じて
身体にその感覚を
記憶させれば
させるほど
身体もその心地よさを求めて
自然とセルフケアを
やりたくなるもの
たがら、
いかに自分を
楽しく
気分良くさせてあげるかが
とーーーっても大事なんです
ぜひ皆様も
参考にされてみてください＾＾
20代で
uiYOGAのプログラムに
チャレンジをされたH様ですが
セルフケアを身につけるのに
早すぎるということはありません
むしろ
私のように
20代から
ずっと美容迷子で
流行りのダイエットや
美容法に飛びついては
余計な時間とお金
エネルギーを消費するのは
本当に勿体ない
もちろんその経験があるから
今の私が居るのですが…
H様は
20代にして
自分に合ったセルフケアと
一生モノの笑顔と
美姿勢を手に入れ
揺るがない自信と
自分を愛する心を
を手に入れ
一生安泰
だと思います（笑）
これからも
毎日のセルフケアで
自分自身を大切に♡
更に美しさにも
磨きをかけながら
素敵な旦那様と
笑顔溢れる
幸せな家庭を築いて
いってくださいませ
」