こんにちは。
今日のお弁当
①赤ピー＆椎茸肉詰
②トマ茄子ツナ昆布和え
③アオサin巻タマゴ焼
🇰🇷海苔・プレーン 各２
①合挽きミンチ＋すりおろし玉ねぎ＋味付け
＝タネ→［小麦粉付］野菜→詰め→パン粉蓋
・赤ピーマン
・椎茸・粉チーズタネ
②レンチン茄子→［これ！うまつゆ＋ミリン］
エノキ・冷凍コーン・トマト・オクラ
→素焼き 冷めてから合体❗️
ツナ（オイルごと）＋昆布ふりかけ
③
大３ケ 
一口
今日は変更
野菜は使えたかな
🫑miniピーマン＆mini椎茸
を使い主役
最近Myブームすりおろし玉ねぎを使いタネ作り
やっぱりパン粉蓋で失敗ナシ
野菜部門はトマ茄子ツナ昆布和え
下味漬ナスにシーチキンオに昆布ふりかけ
「これは定番化決定
」
本日はもどしてびっくりの量
のアオサになった
甘味タマゴを必死で焼いて
私朝食残りの🇰🇷海苔を巻いて出来上がりぃ
です。
と『昨日、スーパーへ今日弁用に使う
チーズを買いに行った
ら・・・・・
あのピーマンが
買うでしょ
超お買い得価格
だが、少し元気がない
もうこれは今日使わなければ
で、変更
今日弁予定の主役はまたの機会に・・・
』の
今日の【アレは詰めるでしょ弁当】でした
さっ、
明日朝パン
