こんにちは。
今日の夫帰宅飯＆My弁当
&
①焼き鳥・タレ味
②ほうれん草お浸し
③牛しぐれ煮
タマゴ）
とじ 
アジシオ味
七草粥 
２色丼
香の物）オレンジ白菜浅漬け
①鳥肉→［塩麹パウダー］→手ちぎりししとう
→《ジャポネソース》→→→［飾炒りごま］
②金時人参・ほうれん草
エノキ→素焼き
［これ！うまつゆ＋ミリン］漬
盛り付け後《海老ちりめん》パラっと‼︎
③ボイル牛肉→［酒＋ミリン＋甘醤油］→
《市販の生姜佃多》
香の物）市販の浅漬けの素使用！
今日は別々
野菜は種類だけ
七草粥の日
ちょうど帰る予定だったので
アレ！
私は１口で
なので弁当に
昨日に続きタレ味付けにした焼き鳥が主役
お供は今年も手ちぎりししとうです
野菜部門はほうれん草お浸し
🥕金時に今日のキノコはエノキOnly
仕上げに🦐ちりめんで旨みを
本日は私弁は白ご飯に牛しぐれ煮をON
タマゴ焼ど〜んと１本乗っけ
にして
夫飯はフリーズドライ七草を使いタマゴ入
ご飯のお供に浅漬け＆梅干しで出来上がりぃ
と『毎年行事？の七草
自称野菜好き夫はなぜか七草好き
私はあんまりなのです
毎年７日が過ぎればスーパーなどで
🉐シール付で売られているフリーズドライ七草
それを言えば「買っといて
」と・・・
七草が好き？ｏｒお粥好き？
ま、体に良さそうなのでいいのですが
』の
今日の【ちょいヘルシー夫飯＆私弁当】でした
↑私のタマゴ焼以外は油不使用
さっ
スーパーへ
