こんにちは。
今日のお弁当
①肉乗せパプリカ ２色
②ブロッコリーごまだれ和え
③なめ茸in巻タマゴ焼
トロロ昆布・プレーン 各２
①細切り豚コマ→［塩胡椒］＋coop冷凍野菜＋味付け
＋豆乳おからパウダー＝タネ→［小麦粉付］パプリカ
→
詰め？乗せ→パン粉蓋→軽く焼き色！
②ボイルブロッコリー
→レンチン
スナップえんどう
マッシュルーム→素焼き
放置調理ササミ［煮汁＋ダシ醤油］漬
冷めてから合体❗️
［アサムラサキごまだれ＋黒すりゴマ］
③🫙なめ茸入
大三角 
一口大
今日も豚で
野菜は色だけ
昨日に続き豚コマで主役
細切りにしてcoop冷凍野菜と合わせ
豆乳おからパウダーを少しで柔らかく
cutパプリカに詰め乗せて
野菜部門は昨晩サラダの残りブロッコリーに
豆・キノコを➕プラスササミも使い
味付けは
ごまだれにお任せです
本日はたっぷりなめ茸を入れたタマゴを焼いて
出来上がりぃ
です。
と『今日も在庫品弁当
昨日のらっきょ酢豚用に
念の為に買っておいた品
ちょうど素敵色パプリカもあったので
そりゃ詰め？乗せるよねぇ
しかし、いつまでたっても
材料の量がつかめナイわ
』の
今日の【保険品で弁当】でした
さっ
お届け行こ
