「美人を生きるくらし方」体の中から綺麗を作る
脳科学コーチ / 美の講師 高橋 ちず です(^^)
病み上がり。寝ているのは もう
飽きた～～～～
もう食べられるよ！食べられる
普通のお米が食べたい！
って出たお米の〝とぎ汁〟
これを使って
ふはっ
ぬるま湯に〝とぎ汁〟をまぜまぜ
こんくらい
←わかりにくい
←わかりにくい適量よ
洗顔
お肌
とぅるんっとぅるんっ
とぅるんっインフルで寝込んでいる間。
な～んにも出来なかったから
久々にお肌が
とぅるんっとぅるんっ
とぅるんっです
お米のとぎ汁には栄養がたくさん！
セラミドや乳酸菌、天然の保湿成分など美容に役立つ成分が た～～～～くさん含まれていて
大昔！←江戸だったかな？
それくらい前から洗顔や化粧水。
髪の毛の艶出しなどに使われているんですって
その他にも
家事、料理、美容といろいろ使えるのよ～
とぎ汁には、米ぬかに含まれるビタミン・ミネラルの他、脂質やデンプン等の栄養分が た～～～～くさん含まれてるの
捨てるなんて勿体ない！
な・の・で
パンパカパ～～～～ン←昭和だね
〝とぎ汁〟を使って
カンパーニュ焼きました
では～
病み上がり。寝ているのは もう
飽きた～～～～
「美人を生きるくらし方」体の中から綺麗を作る
脳科学コーチ / 美の講師 高橋 ちず
■一歩踏み出したいと願う方へ
■自分を変えていきたいと願う方へ。
■人の評価に振り回されない 自分らしい生き方を願う方へ
【 Instagram 】
LINE公式でのメッセージ、または
高橋ちず までお願いいたします。
↓↓↓
hanndiworkchizu@@gmail.com
※@マークを一つ消して送信してください。
