ども！
最近、疲労感が激しいような…
眼精疲労もそうだけど、
仕事が終わっての帰宅後は特に。
あとランニングの後もしかり。
と言っても
毎日走ってるわけではないし。
しかも、疲労の方 抜けにくいし
回復力も遅い…
やっぱりストレスか？
それとも加齢？（苦笑
先週は雨だったり
新人さんの歓迎会だったりと
なんか走れなかったんですよね。
火曜日走って
2日間ランオフ。
そして金曜日。
10km以上走るつもりが
9kmも走れずｗ
なんか気怠いし
左足の足首からアキレス腱にかけて
鈍い痛みもあるし…
明日は週末だし、
調子良ければリベンジで
10km以上は走りたいところ。
そして昨日の土曜日。
朝から天気良すぎ☀️
ってか、暑過ぎやろ！
なので様子をみて
日が暮れそうな夕方に
ジョグランを決行。
今回は以前から気になってた
新しく整備された公園、グランド？
を試しに走ってみた。
ゴムチップ舗装コースに
期待してましたが
一周、200ｍしかなくｗ
仕方ないので
その横にあった土のグランドへ。
ちゃんとしたトラックはなく
だだっ広いだけの広場。
あいにく人は少なく
グランドの端の壁、ガードレール沿い？を
走りました。
レッツトライ！
ゴール地点、目的地を決めてないので
ただひたすらグランドを
ぐるぐるロングラン。
なんか学生時代の
部活で走ってたころを
思い出してしみじみ…
もちろん
走らされたわけではなく
自ら進んでですよ！
(元陸上部 笑)
とりあえず、
15km以上走ろうと思ったら
切りが悪かったので
結局、ハーフを走ったというｗ
今回は倦怠感なく
思ったほど足首アキレス腱も
痛みはなく。
ってか、
痛くても大したことない！と
自己暗示(マインドコントロールｗ)
夕日が綺麗だったので
途中、止まって撮影。
1人寂しく
てくてくと帰り道ｗ
走ったあとに
風呂入って食事後に
いきなり どっと倦怠感が…
あ、これヤバいヤツやん！
思わずサプリとアリナミンＶを摂取。
そんな無理した気はないんですけどｗ
(苦笑
今日はランオフにしようかな…
