体の調子…

本日は体の調子が絶不調😅
走る前は感じなかった…しかし、走り出してからの体の重いこと重いこと…体重❓(笑)💦💦明らかに体重の重さとは違う何かでした🏃

深夜明けということもあったのか❓❓
意識してもスピードは出ない…信号は全て引っかかる…進んでる感じがしないランでした😭

まぁこんな日もあるやと、12kmラン🐎
コンディションの調子がいかに大事かを思い知らされました😅

今日みたいな日だったらハーフも持たないと思いました。

ま、なんにせよ多少の体調の上がり下がりはしょうがない💬
体調を合わせて行くのも実力だと感じた本日のランでした💪

本日の距離12km
RUN後の体重76.7kg↘️
減量強度：ただいま強で実施中🍻

今年初ラン…しかし…

正月も終わり、今年は酒、酒、酒で終わってしました💦
体重も約3kg増❗️❗️
なにやってんだか…😅

今日は約8kmラン…。
これから先は一切の妥協を許さない🔥
心も体も鍛え直します😭

とりあえず禁酒、食事の節制して早めに70kg台を離脱したいと思います🏃

平成26年の誓い

あけましておめでとうございます🌁
去年は走ると言う行動を自分自身で決意した年☝️

今年はもちろん100kmマラソン完走を目標に頑張って行きます。

素人がどこまでできるか試す年。

それなりの努力はする。

まずは月間走行距離250kmを目指して6月の100kmマラソンに望みたい。

1～5月は絶対にやってやる。一切の妥協を許さない🔥

体重も77→67kgぐらいまでの減量を早期に実現させる。

平成26年阿蘇カルデラ100kmマラソン待ってろ❗️❗️素人が100kmの足跡つけてやる❗️❗️

今年も色々な人が幸せな年で有ります様に🐎